レギュラープランに３０回通っていただいたMG様にご感想をお伺いいたしました。
【ボディコントロールに通い始めたきっかけを教えて下さい】
体力をつけたかったのと痩せたかったのが通い始めたきっかけです。
仕事と遊びの体力ですね。
【痩せたかった理由はなんですか？】
27、8才くらいから太ってしまい元に戻したかったんです。
走るようになってから太り続けなくはなりました。
【走るようになったきっかけは？】
久しぶりにあった友達に言われましたし、自分でも体型が変わったのがわかってましたので走るようになりました。
【走るだけではダメだったのですか？】
筋肉トレーニングをしてから有酸素トレーニングをしたかったんです。
でも筋トレは自分だけではで続かなくて…それで加圧トレーニングをやってみたかったんです。
【ボディコントロールに来て体型の悩みは解消に向かってますか？】
向かってます！
【どういうところでそれが実感出来ますか？】
パンツスーツのラインが変わりましたし、人から言われますね。
【なんて言われます？】
締まったね！とか痩せたね！とも言われます。
【筋トレは自分ではあまりやってなかった？】
部活ではやってましたが引退してからは続かなかったです。
元々嫌いでした。
【加圧トレーニングを受けた印象は？】
はじめる前は単純な動きをするだけだと思ってましたがトレーニングを個々に合わせてトレーナーさんが考えてくれるので辛いですけど出来るようになるのが嬉しいです。自分じゃ絶対無理です！
【「辛い」というのが「来たくない」になりませんか？】
ならないですね??(笑)
人から変わったと言われるのが嬉しいし、出来ない事が出来るようになるし…
【ボディコントロールに来て日常の生活が変わりましたか？】
仕事で車を運転するのですが頻繁に腰痛があったのがあまり無くなりました。肩こりも気づいたらないですね???。そういえば…スゴ???い！！
【食事の量はきをつけてますか？】
一応…(笑)
夜はお米は食べません。あとは間食をしないようにしてます…なるべく(笑)
【体重は変わりましたか？】
体重は変わらないですね。でも人から変わったって言われるから筋肉ってスゴいなと思います。
【加圧トレーニングはこれからも続けて行きたいですか？】
はい！！頑張りたいと思います！
