墨田区菊川・江東区森下加圧トレーニング BODY CONTROL

当スタジオのリピート率は納得の87%越え！

ボディコントロールは女性優先のパーソナルトレーニングスタジオだから、トレーナーと二人三脚で美ボディを目指してトレー二ングを続けやすい環境が整っています。

だから、きちんと結果がついてきますし、多くの女性が美しいスタイルを手に入れるだけでなく、継続的に維持することに成功しています。

もしあなたがそうお考えであればボディコントロールにお任せください。

でもスポーツジムとかのほうが気軽じゃないの？

たしかにそう思う女性の方も多いかもしれません。しかし、ダイエットを進めるにあたり下記のようなデメリットもあります。

✅ 周りにもたくさんの人（男性含め）がいるから化粧などにも気を使い面倒。
✅ 自己流でトレーニング。またプロのトレーナーに頼む場合は追加料金がかかる。
✅ あなたの気分次第で行かなくても良い環境だから、ついついだらけてしまう。
✅ 月会費だけがかかってしまい、結果的には高くなってしまう。

なんて事も・・・。

しかし、上記のようなダイエット失敗の原因になるものは”パーソナルトレーニングスタジオ”では極力省かれています。プロのトレーナーが常にあなたをサポートする事で美しいスタイル作りをサポートいたします。

パーソナル加圧トレーニングスタジオ”ボディコントロール”が選ばれ続けている理由

Point.1：パーソナルジムだから通いやすく続けやすい。

通っていただいている方の多くが、そのままトレーニングできる格好でいらっしゃって、メイクも気にせずにトレーニングを楽しんでいます。女性優先のプライベートジムなので周りの目が気になりません。だから用意も面倒でなく、集中しやすい環境が整っています。

Point.2：進化し続ける加圧トレーニングメソッド

有資格者のインストラクターによる定期的なプログラムの開発と改善を繰り返しています。その結果、一般の加圧スタジオよりも、より短期間で効果的なトレーニングを行える体制が整っています。アスリートも通う納得のプログラムをぜひ体験してみてください。

Point.3：トレーナーが全力であなたの美ボディ作りをサポート

やはり大事なのは、トレーニングをあなたの無理のない範囲で楽しく長く続けていく事です。その場合にやはりトレーナーが必要です。当スタジオのトレーナーは全員が有資格者のインストラクターであり、トレーニングはもちろん、食事や生活習慣についてもトータルでアドバイスをさせていただきます。

まずは当スタジオの雰囲気を体験してみてください。

一人でも多くの女性に当スタジオのトレーニングメソッドの効果を体感しただきたいとの思いで、体験トレーニングの場をご用意しています。料金は初回体験の方に限り、4,200円分のトレーニングプログラムを41%割引の2,500円でお試しいただけます。

お客様から喜びの声をいただいています。

M・H様

Q. 今までの運動歴を教えて下さい。

A. 20年くらい前にエアロビクスをしていましたが、最近は年に数回スキーに行くぐらいでした。

Q. トレーニングを始めたきっかけは何でしたか？
A. いくつかあります。まずは運動不足解消です。お腹まわりをすっきりさせたかった事もあります。あとは以前から膝に痛みがあり、趣味のスキーを今後も楽しんでいくためには筋力をつけなくてはいけないと考えたからです。

Q. トレーニングの中でも加圧を選んで下さったのはなぜですか？
A. 短時間のトレーニングで効果が期待出来るので、時間を節約できると思ったからです。あとはたまたま近所に加圧スタジオがあり、初回体験に来てみたら予想以上に設備も整っていて店内も綺麗だったので通う事を決めました。

Q. 加圧トレーニングを続けられていて何か変化はありましたか？
A. 正直ベルトを巻いてのトレーニングには最初不安がありましたが、今はもう慣れて楽しくトレーニングをしています。最近背中がすっきりしてきた気がします。あとお尻と太ももの境目がわかる様になりました。トレーニング開始と同時に食事内容にも気を遣い始めた事もあり、体重も少し落ちました。以前あった朝のドヨンとした感じも無くなったし、前回スキーに行った時もなんだか調子が良かったです！

Q. 最後に今後の目標などがあったら教えて下さい。
A. 腰まわりもシェイプアップしたいです。あとは、趣味のスキーをこれからも長く楽しんでいける様に脚のトレーニングも頑張っていきたいです。

ドラえもん様（仮名）

Q、加圧トレーニングのきっかけは？
友人家族と高尾山に軽い気持ちでハイキングに出かけた所、厳しい登山ではないにも関わらず体力的にとても堪え難い状態に陥り、体力低下を感じた。
体力を取り戻し、これを機会に代謝の改善やむくみの改善をしたいと思った。
遇然にご近所さんに紹介を受けボディコントロールに来る事になった。

Q、結果いかがでしたか？
体力がついたのを感じる。今ではメニュー内容にランニングも取り入れ実施している。駅までの１５分を時々は気持ちよく走っていく事もできるようになった。
代謝やむくみに関しては、友人にスッキリしたんじゃない？？と言われる機会が増え、またボトムのサイズも１サイズ小さくなった。

Q、数ある加圧スタジオの中でボディコントロールの良い所はどんな所だと思いますか？
個別指導なので、私個人に合わせたペースでじっくり進められた。個別でなかったらこんなに続けられなかったと思う。こんなに継続できたのは始めて。（３年弱）
スポーツクラブにも入会したが、ジム内でインストラクターに声を掛けて指導を受ける事に気後れして、結局通わなくなってしまった。
予約制な事も継続できた要因の一つだと思う。

川松紗千子様（30代）

私は週に1回ですが、短い時間で済むのでとても継続しやすいです。

また、加圧に来ていることで、常にダイエットしているという意識が持続し、以前のように暴飲暴食を自然としなくなりました。

それでもつい食べ過ぎてしまっても、しっかりと運動する場所、加圧があるので、罪悪感で落ち込まなくて済みます。

高梨瑠美子様（仮名 30代）

ボディコントロールに来るとマンツーマンでしっかり身体を診てもらえて、その都度、調子が良くないところを調整してくれるので助かっています。

私の状態に効果的なストレッチ等も教えてもらえて、家でも空いた時間に出来るので有り難いです。一般的な複数制のジムならとっくに辞めてしまっていると思います。
スタッフ個々のレベルも高く、安心して相談出来ます。

凝っている時も整体やマッサージに行くより、ボディコントロールでストレッチをしてもらったほうが調子が良くなるんです！

気になっていたトレーニング器具も「やってみたい」と言ったら取り入れていただいて、楽しんでます。

こんなこと言ったら院長先生に怒られちゃうけど、ボディコントロールは大きくならないで、このままでいて欲しい〜。（笑）

匿名希望様（50代）

加圧トレーニングを始めてから二の腕のたるみが気にならなくなったり、ふくらはぎが引き締まってきたりなど身体の変化を顕著に感じます。

よく「痩せたね」と言われるようになり、基礎代謝量が100kcal/日ほど増えていました。

数年間ほとんど運動はしていませんでしたが、４ヶ月前に始めた週一回の加圧トレーニングをきっかけに自宅でも少しずつ運動することが習慣となって体調が良い日々が続いております。
　
以前は身体が重くてなかなか走る事ができずにいましたが、最近では体力がついてきたので、急いでいる時などは自然と走りだすことが出来るようになりました。

体を動かす事に対して前向きになれたことが一番の効果であり、大きな喜びです。