TRAINING

当店利用率ナンバーワン

レギュラーコースは最も利用の多い45分間のトレーニングが組まれたコースです。インターバルを短くセットすることにより心拍数を落とさず身体の熱が覚めることはありません。短すぎず、長すぎず、絶妙なトレーニング時間がストレスにならないバランスの取れたコース。

初心者・運動に自信のない方にオススメ

少し時間短めのライトコース。しかしメリットはたくさんあり、1回の価格を抑えることで運動頻度を増やせます。「ここを集中的にトレーニングしたい！」という方にお勧めです。また運動に自信のない人はこのコースから始めるといいでしょう。

ダイエットやボディシェイプ、有酸素運動を組み合わせたい方にオススメ

トレーニングと有酸素運動が組み合わさった60分のダイエットプラスコース。30分トレーニングと30分有酸素運動の組み合わせで運動後脂肪燃焼効果が倍増します。ダイエットやボディシェイプの方にお勧めです。

2ヶ月で12回の利用ができるコスパ最強プラン！

全てのコースにオプション設定できるリミット2プラン。週２回の利用を想定した結果の出やすいコスパ最強プランです。通常料金より1回の利用料金が1,000円以上安く設定されているので運動頻度を上げたい方にお勧めです。
※有効期限は2ヶ月。隔週２回、週１回の利用でコンプリートできます。