ダイエットコース

トレーニングと有酸素運動が組み合わさった60分のダイエットプラスコース。30分トレーニングと30分有酸素運動の組み合わせで運動後脂肪燃焼効果が倍増します。ダイエットやボディシェイプの方にお勧めです。